TOP 5 mitos sobre la dieta cetogénica
1. Está garantizado para ayudarte a perder peso.
Aunque hay mucha evidencia científicamente probada del impacto positivo de las dietas bajas en carbohidratos en la pérdida de peso, debe evaluar la situación con seriedad. Los carbohidratos son, de hecho, una de las razones importantes para el aumento de peso, pero reducirlos en la dieta no siempre significa quemar grasa garantizada. Lograr que su cuerpo use la grasa como fuente de energía alternativa puede llevar mucho más tiempo de lo que prometen los nutricionistas. Algunas personas no pueden entrar y permanecer en cetosis durante más de 2 o 3 días, ya que constantemente comen algo dulce. Otro problema son los intentos de reemplazar la deficiencia de carbohidratos aumentando las porciones de proteínas y grasas. Como resultado, todavía va más allá del límite diario de calorías y no ve ningún cambio. Para evitar esto, pida de cetonas exógenas. Ayudan al nivel de cetonas BHB y dan un efecto rápido en la pérdida de peso. Además, KETO Complete precio será más económico que otros quemadores de grasa. Hay muchos argumentos a favor de este suplemento. Para mejorar el efecto de esta dieta, aprenda a reconocer el hambre y a distinguirla del exceso emocional.
2. Variedad de productos permitidos.
Este es otro mito que están promoviendo los fanáticos de la dieta cetogénica. A primera vista, aquí puedes comer muchas cosas que no están asociadas con la pérdida de peso (queso, huevos, carnes grasas y pescado). Pero si profundizas en este tema, resulta que más del 90% de todos los productos contienen carbohidratos de una forma u otra. Por lo tanto, debe estar preparado para renunciar por completo al pan, los espaguetis, el arroz, los dulces y todo lo que a menudo se encuentra en el menú habitual. Y si los primeros 2-3 días de tal nutrición aún pueden mantenerse con entusiasmo, entonces el cuerpo realmente lo obligará a comer carbohidratos. Probablemente hayas intentado muchas veces sin éxito quemar grasa, pero ahora puede funcionar. Sería absolutamente erróneo creer que sólo estas pastillas te harán adelgazar, pero realmente pueden ayudarte a aumentar la eficacia de tus esfuerzos. En casi todas las características, este producto es superior a sus homólogos existentes.
3. Este tipo de comida es apta para todos.
Este es otro mito común que queremos romper. De hecho, una dieta baja en carbohidratos tiene muchas contraindicaciones. En primer lugar, no se recomienda para personas con diabetes tipo 1, personas con enfermedades del sistema endocrino o cardiovascular, así como enfermedades de la tiroides y el páncreas.
4. La cetosis se establece automáticamente unos días después de reducir los carbohidratos.
No, no es. Durante los primeros días después de reducir los carbohidratos, su cuerpo utilizará las reservas de glucógeno del hígado. Cuando estos recursos se agotan, tu cerebro hará todo lo posible para que encuentres una fuente de carbohidratos. Esto puede ir acompañado de síntomas de la llamada gripe cetogénica, que provoca dolor de cabeza, debilidad, insomnio, fatiga crónica y mareos. Esta es la razón por la que la mayoría de los dietistas profesionales insisten en complementar con cetonas exógenas. KETO Complete 60 pastillas para adelgazar ayudará no solo a reducir el tiempo para iniciar la cetosis, sino también a prevenir posibles problemas y efectos secundarios. Este suplemento dietético funciona incluso si no sigue restricciones estrictas. Esta será la decisión correcta que le permitirá deshacerse del exceso de peso. Utilice el método de primera clase para deshacerse de los problemas de salud ahora mismo. Casi todas las personas que han utilizado este producto al menos una vez notan un cambio en la escala.
5. El peso no volverá.
Una de las desventajas de la dieta cetogénica es su corta duración. No podrá comer entre un 5 y un 10 % de carbohidratos durante mucho tiempo, ya que es extremadamente difícil y puede ser peligroso para su salud. Es por eso que definitivamente necesitas KETO Complete comprar en México. Estas píldoras lo ayudarán a mantenerse activo en el modo de quema de grasa incluso si deja de contar las calorías y las proporciones de BJU en su dieta.
¿Cuál es el papel de las píldoras de cetonas exógenas?
Al ordenar entrega, puede obtener un complejo de alta calidad para apoyar y aumentar la efectividad de la forma elegida de perder peso. Este producto ayuda a evitar los síntomas y efectos secundarios más desagradables que enfrentan las personas que siguen una dieta cetogénica. Complemento nutricional natural que no solo da una transición rápida a la cetosis, sino que también ayuda a mantenerla a pesar de todo. De esta manera, puede quemar incluso la grasa visceral persistente mientras mantiene una buena salud y rendimiento. La mayoría de los expertos recomiendan usar este suplemento dietético. Reduce la inflamación en el cuerpo, lo que puede contribuir al aumento de peso.
Conclusión:
La dieta cetogénica tiene sus pros y sus contras. Si no está seguro de si este método para perder peso es adecuado para usted, lo mejor es consultar a un médico u otro experto autorizado. Solo se puede afirmar inequívocamente que la introducción de suplementos dietéticos a base de cetonas exógenas en la dieta realmente tiene un efecto positivo en el cuerpo. Este producto le brinda la oportunidad de simplificar el proceso de quema de grasa. Por todas las características y propiedades, el producto realmente impresiona a los expertos.
